Electronic media use and sleep in school-aged children and adolescents: A review
Early childhood / preschool Upper secondary Across ages Attention and memory
Links to claims
Supports (1)
| Claim | Basis |
|---|---|
| K04 (candidate) | Note carries the bank kill sentence behind K04 (group K04); no change in review |
Review state: first-pass draft, pending human review.
Source note (Swedish, verbatim from the Kunskapsbank)
Syntes: Cain & Gradisar 2010 — elektroniska medier och sömn (SLEEP-001)
Källa: Cain N, Gradisar M. (2010). Electronic media use and sleep in school-aged children and adolescents: A review. Sleep Medicine 11:735–742.
Metadata
- ID:
SLEEP-001 - Tier: position
- N / design: narrativ review (36 studier); mekanismmodell
- Population: skolbarn och tonåringar (school-aged children and adolescents)
- Subject: Electronic media use and sleep in school-aged children and adolescents: A review
Finding
- Mest konsekventa utfall över medietyper: fördröjd läggdags och kortare totalsömn.
- Mekanismmodell (sedan klassisk i fältet): displacement (tid undanträngd), arousal (innehåll), ljus från skärmar.
- Få experiment 2010 → kausalitet osäker; bidirektionellt möjligt.
Mechanism
Elektroniska medier på kvällen förskjuter sömnlängd/-kvalitet via arousal och ljus — sämre förutsättning för konsolidering.
Limits
- Narrativ, ej formell meta; äldre medielandskap (före smarttelefonens totaldominans).
- Uppdateras av Bauducco/Gradisar 2024 (SLEEP-005).
This claim dies if …
Longitudinell/RCT-evidens där ökad kvällsskärm inte försämrar sömn eller nästa-dag-retention efter confound-kontroll.
Swedish implication
Stop skärm i sovrum/kvällsrutin före sänggåendet; measure sömn + skoldagsform.
Links
Metadata as recorded
- Titel
- Electronic media use and sleep in school-aged children and adolescents: A review
- Författare
- Neralie Cain; Michael Gradisar
- År
- 2010
- Källa/DOI
- Sleep Medicine 11(8):735–742. DOI: 10.1016/j.sleep.2010.02.006
- URL
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1389945710001632
- PubMed
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20673649/
- Typ
- narrativ review (36 studier); mekanismmodell
- Åldersgrupp
- skolbarn och tonåringar (school-aged children and adolescents)
- Teman
- uppmarksamhet-och-minne; analogt-vs-digitalt
- Sparade fil
- ABSTRACT.md (full PDF paywall)
- Hämtad
- 2026-09-07
- ID
- SLEEP-001
- Tier
- position
- Obs
- Klassisk mekanismmodell (displacement, arousal, light). Uppdateras av Bauducco/Gradisar 2024 (SLEEP-005).
- Köp/flagga
- KÖP — Elsevier paywall; spara PDF manuellt vid abonnemang.
Original files held in the project (not published): ABSTRACT.md