Screen time and sleep among school-aged children and adolescents: A systematic literature review
Early childhood / preschool Upper secondary Across ages Attention and memory
Links to claims
Supports (1)
| Claim | Basis |
|---|---|
| K04 (candidate) | Note carries the bank kill sentence behind K04 (group K04); no change in review |
Review state: first-pass draft, pending human review.
Source note (Swedish, verbatim from the Kunskapsbank)
Syntes: Hale & Guan 2015 — skärmtid och sömn (SLEEP-003)
Källa: Hale L, Guan S. (2015). Screen time and sleep among school-aged children and adolescents: A systematic literature review. Sleep Med Rev 21:50–58.
Metadata
- ID:
SLEEP-003 - Tier: position
- N / design: systematisk litteraturöversikt (67 studier, 1999–tidigt 2014)
- Population: skolbarn och tonåringar
- Subject: Screen time and sleep among school-aged children and adolescents: A systematic literature review
Finding
- 90 % av studierna: negativ association skärmtid ↔ sömn (kortare duration, senare timing).
- Variation efter skärmtyp, ålder, kön, vardag/helg.
- Råd: begränsa skärm före och under läggdags.
Mechanism
Skärmtid nära sänggåendet förskjuter sömn och minskar sömnkvalitet, vilket försämrar konsolidering av lärande.
Limits
- Kausalitet ej bekräftad; mätfel; begränsat om innehåll/multiscreen.
- Pre-2014 landskap.
This claim dies if …
Longitudinell/RCT-evidens där ökad kvällsskärm inte försämrar sömn eller nästa-dag-retention efter confound-kontroll.
Swedish implication
Stop skärm i sovrum/kvällsrutin före sänggåendet; measure sömn + skoldagsform.
Links
Metadata as recorded
- Titel
- Screen time and sleep among school-aged children and adolescents: A systematic literature review
- Författare
- Lauren Hale; Stanford Guan
- År
- 2015 (online 2014)
- Källa/DOI
- Sleep Medicine Reviews 21:50–58. DOI: 10.1016/j.smrv.2014.07.007
- URL
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1087079214000811
- Typ
- systematisk litteraturöversikt (67 studier, 1999–tidigt 2014)
- Åldersgrupp
- skolbarn och tonåringar
- Teman
- uppmarksamhet-och-minne; analogt-vs-digitalt
- Sparade fil
- ABSTRACT.md (full PDF paywall)
- Hämtad
- 2026-09-07
- ID
- SLEEP-003
- Tier
- position
- Obs
- ~90 % av studierna visar negativ association skärmtid–sömn (kortare duration, senare timing).
- Köp/flagga
- KÖP — Elsevier paywall.
Original files held in the project (not published): ABSTRACT.md